大家好，linda来为大家解答以上的问题。女人低血压吃什么比较好，女性血压低吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、低血压和身体素质有很大关系。
2、体质下降或者女性爱减肥，严格节食，都会导致血压下降。
3、可以吃补气养血的食物，如桂圆、莲子、大枣、桑葚等，可以养心补血，健脾补脑。
4、适当服用，不要吃太多以免上火。
5、还可以吃富含蛋白质和铁的食物，如新鲜的水果和蔬菜，富含叶酸、维生素C和B12。
6、还可以吃猪肝、蛋黄、瘦肉，多吃豆腐、豆制品。
7、海鱼和新鲜鱼虾也可以。
8、经期可以喝红糖水，也可以增加身体营养，改善低血压。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
