跑步中的PB是Personal Best的缩写，意指个人最佳成绩。它代表了跑者在某项跑步活动中（如5公里、10公里、半程马拉松或全程马拉松）所达到的最快完成时间。PB不仅是跑者个人能力的体现，也是激励他们不断挑战自我、超越极限的动力。例如，如果一个跑者在5公里赛跑中用时25分钟，那么25分钟就是这个跑者的5公里PB
跑步PB和SB分别代表什么？
跑步PB是如何计算的？
如何提高跑步PB？
